„fit für 100“ – Bewegungsangebote für Ältere und Hochaltrige ist ein Seniorensport-Projekt zur Förderung der Mobilität und Selbständigkeit aller Senioren ab 60, speziell aber auch für Menschen des vierten Lebensalters (80+)
Seit Mai 2011 gibt es in St. Laurentius im Hansaviertel ein neues Bewegungsprogramm zur Muskelkräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit für ältere und hochaltrige Menschen. Das Bewegungsangebot wurde von der Deutschen Sporthochschule Köln entwickelt und hat das Ziel, die Alltagskompetenz der Menschen zu erhalten. Es umfasst:
Als staatlich geprüfte Masseurin, Atemtherapeutin und Trainerin blicke ich auf über 20 Jahre Erfahrung zurück und behaupte nach wie vor eine sehr gute und gut gelaunte Arbeit zu leisten.
2× pro Woche
montags und freitags
11:00 — 12:00 Uhr
(Dauer 45–60 Min)
Gemeindesaal St. Ansgar
Pfarrgemeinde St. Laurentius Berlin-Mitte
Klopstockstraße 31
10557 Berlin (Hansaviertel)
Öffentliche Verkehrsmittel
U-Bhf. Hansaplatz (U9)
S-Bhf. Bellevue (S3, S5, S7, S9)
Bus 106 Hansaplatz
Rita Schroll
Übungsleiterin von „fit für 100“
E-Mail
info@fitimhansaviertel.de
Telefon
030 - 391 028 14
0170 - 4 65 13 14